Strona główna

Metoda samoregulacji (Self-Reg) została stworzona przez Kanadyjskiego psychologa Stuarta Shankera na bazie wiedzy naukowej i doświadczeń, aby pomagać dzieciom i rodzicom wyrwać się z pętli stresu, budować lepsze realizacje i umożliwić dzieciom realizację pełnego potencjału.

Jest oparta na poszukiwaniu przyczyn niewłaściwych zachowań, problemów emocjonalnych i trudności w relacjach w stresie – konkretnie w 5 obszarach stresu.

Może być zastosowana u dziecka w każdym wieku, z drobnymi modyfikacjami ze względu na fazę rozwoju, ponieważ opiera się na uniwersalnym cyklu pobudzenia oraz wiedzy o układzie nerwowym i stresie. Bierze pod uwagę indywidualność dziecka. To metoda nie tylko dla dzieci – mogą ją stosować też rodzice wobec samych siebie, pary, osoby w dowolnym wieku chcące lepiej radzić sobie ze stresem.

Self-Reg to coś więcej niż pojedyncze strategie, które czasem działają, a czasem nie i które dezaktualizują się z wiekiem. To całościowe podejście do dziecka oparte na bliskości, zrozumieniu, podtrzymywaniu dobrego kontaktu, miłości i akceptacji. To podejście, dzięki któremu można zapewnić nie tylko właściwe zachowanie dziecka tu i teraz, ale też dobrą przyszłość – odporność na stres, zdrowie psychiczne, zdrowe poczucie wartości i umiejętność radzenia sobie z wyzwaniami, jakie niesie życie.

Nasi partnerzy:

the-mehrit-centre

Ośrodek MindCare oraz jego właścicielka Natalia Fedan są oficjalnym partnerem the Mehrit Centre, ośrodku założonym i prowadzonym przez Stuarta Shankera.

 

 

 

logo_mamania

Mamania jest wydawcą książki Stuarta Shankera „Self-Reg” oraz patronem kursu „Odstresowany Rodzic”.

 

 

 

niania-vip-logo_cmykAgnieszka Dolata i jej firma Niania VIP to wsparcie dla niań (szkolenia, warsztaty), a także dla rodziców (pomoc w wyborze niani, przeszkolenie niani). Wkrótce wspólne przedsięwzięcia – Self-Reg dla niań i opiekunów – warsztaty stacjonarne oraz kursy online.