Kategoria: Emocje rodzica

Wakacje… jak je przeżyć?

Wakacje tuż tuż. Niektórzy już wyjeżdżają, licząc na wspaniałe przeżycia. Chcemy, żeby wakacje były magiczne. Chcemy odpocząć. Odzyskać podczas nich spokój. A bywa… różnie. Zdarzają się histerie, marudzenie, opór, odmowa, krzyki. I ogromne zdziwienie rodzica. Plus ogromna frustracja. Być może poczucie winy, być może złość? Itp. itd.

Dlaczego porady nie zawsze zdają egzamin?

Jedną z podstawowych rzeczy w Self-Reg jest zwrócenie uwagi na to, że każde dziecko jest inne. To, co dla mnie zupełnie nie jest stresorem, a może nawet sposobem regeneracji, dla kogoś innego jest stresorem. I to może nawet dość silnym. To, co działa dobrze na mnie, na kogoś innego może działać zupełnie przeciwnie. Każdy rodzic jest inny. Każda sytuacja, każdy…

Zrozumieć zachowanie dziecka w kontekście stresu – dlaczego to ważne

Pierwszym krokiem metody Self-Reg jest przeformułowanie zachowania dziecka w kontekście stresu. Co to tak naprawdę znaczy i dlaczego jest ważne?

Czasem, żeby dobrze zobaczyć obraz, trzeba popatrzeć z właściwej perspektywy. Zrozumienie zachowania dziecka w kontekście stresu pozwala zmniejszyć napięcie rodzica i dziecka.

Surfowanie po falach tsunami. Jak nie utonąć… razem z dzieckiem.

Są jak fala. Nieraz jak tsunami. Silne. Intensywne. Czasem przerażające. Bywa, że nie wiadomo skąd nadchodzą. Bywają gwałtowne. Nagłe. Emocje dziecka. Z perspektywy rodzica wiem, że nie zawsze łatwo się im oprzeć. Tak samo jak wielkiej fali, która zbija Cię z nóg. Całkiem nieoczekiwanie, razem z dzieckiem znajdujesz się pod powierzchnią i walczysz o tlen, w odmętach rezonansu limbicznego… Gorączkowo…