Detektyw stresu w okresie burzy i naporu

Okres nastoletni to dla niektórych rodziców bardzo trudny czas. Dramatyzowanie, zamykanie się w pokoju, zmienne nastroje, a może nawet tzw. „pyskówki” i zachowania ryzykowne. Nastolatki zaczynają mieć wtedy swój własny świat, bardziej cenić sobie zdanie rówieśników niż Twoje, bo cóż mogą o ich życiu wiedzieć „starzy”?sports-1260307_1920.jpg

Zastanawiasz się, czy możesz nastolatkowi pomóc w tym trudnym okresie, a przy okazji odzyskać spokój (no, przynajmniej część)? Czy da się w ogóle cokolwiek zrobić z pomocą metody samoregulacji (Self-Reg), skoro dziecko czasem nawet nie chce mnie sluchać?

Zapewniam Cię, że tak.

Osobiście nie znam czegoś takiego jako zachowania ryzykowne, „pyskówki”, kłótnie i zamykanie się w pokoju u moich nastolatków. Być może, że dałam im podwaliny w postaci umiejętności samoregulacji, a być może dlatego, że stosuję ją teraz. Jednak jeśli nawet jest bardzo źle, dowiedz się, co możesz zrobić z pomocą metody Self-Reg – być może zmiana będzie wymagała trochę czasu i pracy, ale naprawdę warto.

A jeśli nie masz zbyt dużych kłopotów z nastolatkami, tak czy owak pomożesz im poczuć się lepiej i przejść ten okres łagodniej.

Zapisy na przedsprzedaż ruszają – znajdziesz formularz u dołu strony

Dla kogo?

  • mother-1599653_1280.jpgrodziców nastolatków

dla tych, którzy:

  • chcą poprawić relacje ze swoim nastolatkiem
  • chcą ułatwić mu relacje z rówieśnikami
  • chcą zmniejszyć ryzyko zachowań ryzykownych i zaburzeń nastroju i zachowania
  • chcą wspomóc naukę i koncentrację w szkole oraz zaangażowanie nastolatka

i dodatkowo, którym zależy na tym, aby

  • umożliwić dziecku na przyszłość dziecku rozwój pełnego potencjału i ich talentów
  • zależy im na szczęściu, dobrostanie i pełnej sukcesów przyszłości dziecka
  • zależy im na wypracowaniu dobrej relacji z dzieckiem
  • chcą pomóc dzieciom radzić sobie z emocjami i stresemperson-1281607_1920
  • stworzyć podwaliny pod skuteczną naukę w szkole
  • stworzyć podstawy zdrowego poczucia wartości
  • mieć bardziej spokojne dziecko, które odczuwa więcej pozytywnych emocji
  • sami chcą nieco odetchnąć od stresu, także tego odczuwanego w związku z problemami dziecka


Czego się dowiesz?

  • jak zastosować Self-Reg w praktyce u nastolatka
  • jak szukać stresorów w 5 obszarach samoregulacji i które z tych obszarów jest najważniejsze w tym wieku
  • jak i po co podtrzymywać dobrą i bezpieczną więź z nastolatkiem oraz ułatwić mu dobre relacje z rówieśnikami z punktu widzenia samoregulacji
  • jakie są typowe stresory u nastolatków i na których obszarach najlepiej się skupić
  • jak odnaleźć swoje własne stresory i je zredukować, aby samej/samemu odzyskać spokój – dla samej siebie oraz po to, by móc spokojnie podchodzić do „wybryków” i nastrojów nastolatka

Dam Ci wiele praktycznych przykładów i sposobów, jako mama trójki dzieci, w tym dwójki nastolatków i dwulatka oraz psycholożka.

Moje wykształcenie i doświadczenie w pracy z dorosłymi za pomocą metod CBT i nie tylko uświadomiły, co tak naprawdę jest ważne w okresie nastoletnim dla przyszłego zdrowia psychicznego i poczucia wartości – o tym też co nieco Wam powiem.

Kurs zawiera:

w wersji Standard

  • dostęp do materiałów wideo – filmiki z przystępnym wyjaśnieniem i przykładami
  • nagrania audio
  • pliki w pdf z zapisem tego, co na wideo
  • pliki pdf z praktycznymi ćwiczeniami
  • kontakt mailowy z prowadzącą

w wersji VIP

organizowanej w lutym dodatkowo:

  • 2 webinary podczas których można zadać pytanie na żywo
  • 1 konsultacja online z prowadzącą oraz
  • dostęp do tajnej grupy na Facebooku (czyli wsparcie innych rodziców na drodze ku lepszemu)

Koszt kursu w pierwszej edycji:

Wersja Standard:

100 zł

Cena promocyjna dla osób, która zapiszą się jako oczekujący z formularza poniżej:

49 zł

Wersja VIP:

300 zł

Cena promocyjna w przedsprzedaży:

249 zł

Zapisz się na listę oczekujących, aby otrzymać informację o kursie i uzyskać zniżkę.

Zapis NIE ZOBOWIĄZUJE CIĘ DO ZAKUPU – kurs będzie można kupić online wkrótce – chcę mieć pewność, że go nie przegapisz.

Twój adres mailowy jest u mnie bezpieczny – nikomu nie przekazuję adresów. Nie lubię też spamowania, więc nie zarzucę Ci skrzynki niepotrzebnymi mailami.

%d blogerów lubi to: