Detektyw stresu dziecka czyli podstawy Self-Reg dla rodziców

Miejsce:
Warszawa, Żurawia 6/12 (StartUp, 7 piętro)

24 czerwca 2017, godz. 10-14 (z przerwami na kawę/herbatę)

Organizatorem wydarzenia jest Strefa Bliskości (Monika Wrzosek). W razie pytań, zachęcam do kontaktu mailowego lub telefonicznego: 508 423 114.

Czy wiesz, że przyczyną bardzo wielu trudnych dla Ciebie zachowań dziecka jest stres i trudności z samoregulacją? Bywa, że dzieci zachowują sie agresywnie, są nadpobudliwe, miewają trudności ze skupieniem się i nauką, trudności ze snem, nastrojem, a czasem wycofują się i bywają nieśmiałe właśnie z powodu nadmiernego stresu w 5 obszarach oraz zbyt niskiego poziomu zasobów energii do radzenia sobie z nim. Te 5 obszarów stresu to: obszar biologiczny, emocjonalny, poznawczy, społeczny i prospołeczny. W zależności od wieku, a także indywidualnych różnic w grę wchodzą różne stresory i różne obszary stresu mają największy wpływ. Z pomocą może Wam przyjść Self-Reg czyli metoda oparta na samoregulacji. Dzięki 5 krokom metody Self-Reg można znacznie zmniejszyć poziom stresu, wzmocnić odporność psychiczną i wydobyć z dziecka to, co najlepsze. Pozwoli to dziecku przyswajać informacje, budować dobre relacje z innymi (w rodzinie i poza nią), angażować się i osiągać sukcesy, prawidłowo rozwijać. A rodzicom pozwoli po prostu… odetchnąć.

Metoda samoregulacji to 5 kroków i praca z 5 obszarami stresu – jest dość łatwa do zrozumienia, oparta na wiedzy naukowej na temat układu nerwowego, a równocześnie oparta na bliskości oraz pełna łagodności i współczucia dla innych i dla siebie samego. Dzięki niej łatwiej też zrozumiesz zachowania dzieci i zbudujesz z nimi lepszą relację. Staniesz się bardziej wyrozumiały dla siebie i dla nich.”
Natalia Fedan – prowadząca

Warsztaty trwają 4 godziny, podczas których:
– nauczysz się rozpoznawać u siebie i dziecka stan nadmiernego przeciążenia stresem,
– dowiesz się, jak mu zaradzić ,
– nauczysz się rozpoznawać stresory swoje i dziecka oraz znajdziesz sporo pomysłów na ich redukcję,
– zastanowisz się pod kierunkiem prowadzącej, jakie sposoby rozładowania napięcia i “doładowania baterii” będą dla ciebie i twojego dziecka korzystne,
– opracujesz plan „regeneracji” sił potrzebnych do radzenia sobie ze stresem oraz budowania odporności psychicznej.

Dla kogo?
Dla rodziców dzieci w różnym wieku.

Korzyści dla uczestnika
Dzięki warsztatom odzyskasz bliskość z dzieckiem i pomożesz jemu i sobie w samoregulacji. Oboje odzyskacie spokój, energię do działania i radzenia sobie z wyzwaniami. Uzyskasz możliwość rozwiązania wielu problemów wychowawczych bez skomplikowanych strategii i sztuczek, bez kar i nagród. Uzyskasz narzędzia na lata – to podejście bowiem umożliwi ci pracę nie tylko z maluszkiem, ale także starszym dzieckiem, aż po okres dojrzewania.”

Prowadząca
Natalia Fedan – psycholożka, pierwsza w Polsce oficjalna partnerka the Mehrit Centre i przedstawicielka metody Self-Reg. Po przeszkoleniu rocznym z metod terapii poznawczo-behawioralnej. Ekspert od stresu. Prowadzi portale www.mindcare.pl oraz www.self-reg.pl (z blogiem), a także współprowadziła blog Życiowa Psychologia (www.zyciowapsychologia.wordpress.com). Udziela się także na portalu www.drogauwaznosci.pl.Prowadzi kursy online o tematyce stresu i emocji.

Koszt udziału: opłata za jedną osobę wynosi 120 zł.
Zgłoszenia proszę przesyłać na adres: strefabliskosci@gmail.com. Po otrzymaniu zgłoszenia prześlemy szczegółowe informacje.

Warsztaty odbędą się po zebraniu minimalnej liczby uczestników, maksymalna ilość uczestników – 16. W sytuacji, gdy nie zbierze się grupa, wniesione wpłaty zostaną zwrócone.

%d blogerów lubi to: